المبالغ المستلمة

سلطة القرنبيط واللوز والقرنبيط

سلطة القرنبيط واللوز والقرنبيط


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

مدخل مليء بيب ... وحمض الفوليك! الملفوف يساعد على استعادة الحيوية ، وتعزيز الجسم ، والقضاء على السموم. البروكلي غني بفيتامين سي

المكونات:

لمدة 4 أشخاص

  • 300 غرام من البروكلي
  • 300 غرام من القرنبيط
  • ½ فلفل أحمر
  • 4 ملاعق كبيرة من اللوز المحمص
  • 4 ملاعق كبيرة من الزيت
  • 1 ملعقة طعام خل بلسمي
  • ملح
  • فلفل

إعداد:

طبخ القرنبيط لمدة 6 دقائق والقرنبيط لمدة 15 دقيقة.

يُضاف ملعقتان كبيرتان من اللوز والفلفل ويُغسل ويُقطع إلى شرائح رقيقة. مزيج اللوز المتبقية وإضافتها. يُسكب الخل والزيت والملح والفلفل.