
We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
مدخل مليء بيب ... وحمض الفوليك! الملفوف يساعد على استعادة الحيوية ، وتعزيز الجسم ، والقضاء على السموم. البروكلي غني بفيتامين سي
المكونات:
لمدة 4 أشخاص
- 300 غرام من البروكلي
- 300 غرام من القرنبيط
- ½ فلفل أحمر
- 4 ملاعق كبيرة من اللوز المحمص
- 4 ملاعق كبيرة من الزيت
- 1 ملعقة طعام خل بلسمي
- ملح
- فلفل
إعداد:
طبخ القرنبيط لمدة 6 دقائق والقرنبيط لمدة 15 دقيقة.
يُضاف ملعقتان كبيرتان من اللوز والفلفل ويُغسل ويُقطع إلى شرائح رقيقة. مزيج اللوز المتبقية وإضافتها. يُسكب الخل والزيت والملح والفلفل.